2026 秋 · 党岭轻装徒步手册

重庆三地分别出发 · 一台小米 SU7 往返自驾 · 甘孜（丹巴党岭 / 道孚玉科）· 葫芦海 / 甲依拉措
2026.10.31（周六）出发 → 11.02（周一）返回 · 3 天 2 晚 · 4 人：贼 · 萱萱 · 历历 · 待定 1 人
徒步起点：党岭村 ｜ 住宿：道孚甲依拉措民宿（10/31、11/1 两晚，已定）

⚠️ 先说最要紧的：10/31 只能 9–10 点出发，到党岭区域就是半夜

把时间算到底：09:30 汇合后上高速 → ≈16:30 泸定（充电 + 午饭 1 h）→ ≈20:00 丹巴县城（全程铺装）→ ≈23:00 才到民宿。丹巴之后还有 ≈80 km，其中最后 ≈30 km 是碎石盘山路——白天要 3 小时，夜里就是 4 小时起。

我的建议：10/31 那晚改住丹巴县城（20:00 到、全程铺装路、不走夜路），11/1 早上 07:30 从丹巴出发、≈10:00 到党岭村，徒步时间反而更松；11/1 晚的民宿不变，11/2 从民宿直接返程。代价只有一个：多一晚丹巴房费（2 间约 300–600 元）+ 民宿 10/31 那晚要退或改期。要保住民宿那晚，就是走这段夜路 + 只睡 5 小时就上 4100 m，我不建议。你定，定了我改时间线。

⚠️ 党岭开放状态：今年雪比往年早了 20 多天，出发前必须再确认

官方开放期是 2026.4.25 – 11.15，11/1 在期内；但今年 10/5 起因大雪临时关闭过全部徒步线路，10/8 恢复后只开放到葫芦海，卓雍措区域因又下雪暂不开放（丹巴县文旅局 / 红星新闻，2026-10-08）。景区方原话：往年 10 月底才降雪，今年降雪和黄叶都提前了 20 余天。

所以：10/30 出发前一天，务必查一次「丹巴文旅」官方公告 + 天气。若遇封闭或大雪，备选是丹巴甲居藏寨 / 中路藏寨（低海拔、通行稳定）赏秋，别硬闯。

✅ 网站这条已经通了

手册已上线：https://syhujuuuuu.icu/dangling-2026/——阿里云轻量服务器 47.108.140.118（西南1 成都 · Ubuntu 24.04）+ 宝塔 + Nginx 静态站 + Let's Encrypt 证书（有效期至 2027-01-12）。域名和服务器都在阿里云，备案接入商一致，不用等审核。

⚠️ 一个要知道的风险：这台机器同时跑着 SSR，SSR 的 IP 一旦被墙，行程网站会一起挂。兜底办法是另传一份到阿里云 OSS 做备份站（零成本，绑个子域名即可）。另外 3 Mbps 带宽和 SSR 共享，行程页只有几十 KB，正常无感。

4 个人 + 一台 SU7，先说四个会影响体验的点

① 时间线

日期 去哪 干什么 / 住哪
10/31 周六
D1		 重庆三地 → 泸定 → 丹巴 → 甲依拉措民宿 09:30 出发（你说可能要 9–10 点；按 09:30 排，10:00 走则全线后延约 30 分钟）。
汇合：贼从沙坪坝区覃家岗街道翰林学府东门出发 → 接萱萱（大渡口区中绿江州A区） → 接历历（渝北区北城阳光尚线） → 上高速。绕行 ≈60–80 km / 1.5 h。
≈16:30 到泸定（≈480 km）充电 30–40 min + 午饭 1 h → ≈20:00 到丹巴县城（再 ≈150 km，全程铺装；丹巴有 360 kW 超充，补满再走）→ ≈23:00 到民宿（丹巴之后 ≈80 km，最后 30 km 碎石盘山，夜间慢开）。
全天 ≈780 km / 13–13.5 h。到店先吃口热的，今晚不洗头不洗澡、不喝酒。
11/01 周日
D2		 党岭村（徒步起点）→ 葫芦海 住民宿版：06:30 起 / 07:00 早餐 / 07:30 出发，民宿 → 党岭村（≈10–13 km 碎石路，20–30 分钟）→ 08:00 进山。
住丹巴版（建议）：07:30 丹巴出发 → ≈10:00 到党岭村 → 进山。
路线：党岭村（3300–3400 m）→ 飞机坪（6 km）→ 葫芦海（4100 m）→ 原路返回。单程 6–7 km、爬升 ≈800 m，往返 12–14 km、5–7 h。
体力不够：摩托到飞机坪（单程约 200 元）或骑马（往返约 300 元/匹），到葫芦海还是得自己走最后一段乱石坡。
14:00 前必须从葫芦海下撤——山区说变天就变天，今年雪特别早。
傍晚回党岭村，村旁野温泉免费（1 号温泉最热，自带泳裤，步行 10 分钟）→ 再开 20 分钟回民宿。住民宿。
11/02 周一
D3		 民宿 → 丹巴 → 泸定 → 重庆，各回各家 睡到自然醒，08:00–09:00 离开民宿。可选 体力好、起得来：06:30 出发走一趟甲依拉措（民宿门口 → 4.5–5 km / 2–3 h，摩托单程 80–120 元），10:00 前必须撤——不然赶不上返程，不可惜。
卡尔扎 → 丹巴（≈80 km / 3 h）→ 丹巴 360 kW 超充补满 + 午饭 → 泸定（150 km，补 20–30 min）→ 重庆（≈480 km）。
≈20:00–22:00 到重庆，顺路送人：贼 → 沙坪坝覃家岗、萱萱 → 大渡口中绿江州、历历 → 渝北北城阳光尚线（顺序以高德为准）。谁要自己走（比如从丹巴 / 康定坐车），提前说。全天 ≈740 km，全程铺装、白天走。

如果采纳「10/31 改住丹巴」，时间线只动 D1 一天

日期怎么排
10/31同样 09:30 出发、同样泸定充电午饭，≈20:00 到丹巴县城（海拔 1860 m，全程铺装路）→ 住丹巴 2 间双床。今晚适应海拔，不洗头不洗澡。
11/0106:30 起 / 07:30 丹巴出发（≈68 km 山路 2.5–3 h）→ ≈10:00 到党岭村 → 葫芦海（10:00–17:00，含拍照休息，比民宿版晚 2 小时但完全够）→ 17:30 到甲依拉措民宿住。
11/02不变：民宿 → 丹巴 → 泸定 → 重庆，各回各家。

好处：不走夜路、徒步日多睡 2 小时、丹巴 1860 m 先适应一晚再上 3700 m。代价：丹巴 2 间 1 晚约 300–600 元 + 民宿 10/31 那晚要退 / 改期（现在就打 18383677655 问退改规则）。

② 花费与 AA

项目金额（4 人合计）说明
电费（全程 ≈1,550 km）250 – 350 元家充 + 泸定 1 次 + 丹巴 1–2 次超充
过路费350 – 450 元10/31、11/2 都不在免费时段
住宿 2 晚 × 2 间1,550 – 1,900 元道孚甲依拉措民宿，已定。参考同程最低价 387 元/晚（10/14 查，新开业、有豪华双床房）；周末 + 彩林季尾实付通常更高，以订单为准
餐饮 3 天1,000 – 1,600 元党岭村只有藏家民宿供餐，无独立餐馆小卖部
清洁费 / 卫生费160 – 200 元党岭环保费 20–30 元/人；甲依拉措卫生费 20 元/人
户外保险 ×4200 – 600 元务必买含高原徒步 / 救援的
备用现金 / 零散300 – 500 元山上基本无信号，多处只收现金
合计 约 3,800 – 5,600 元 人均 950 – 1,400 元；若 10/31 改住丹巴，+300–600 元

AA 口径（沿用你定的规矩）

类别怎么分
AA（4 人对半）住宿（民宿 2 间房费；若改丹巴则含丹巴 2 间）、电费、过路费、公共餐饮（点一桌一起吃的那种）、清洁费
自付，不 AA各自的户外保险、摩托 / 马上山、甲依拉措摩托、个人购物、私人加菜
待定第 4 人不成行 → 上面所有 AA 项的分母从 4 改成 3，人均约上浮 25–30%

口径说明：住宿与餐饮均为估算区间，不是平台实时报价——我按同程 10/14 的最低价 + 丹巴县城行情推的，订之前自己按订单核一遍。民宿的地址 / 导航定位 / 房型 / 几间，全部以你的订单为准。

③ 待办（按截止日排）

  1. 1 今天（10/14）：① 手册已上线，链接发群里；② 定下第 4 个人——他去不去直接决定房怎么订、AA 怎么算；③ 打民宿电话 18383677655 问五件事：具体位置 / 导航定位、2 间双床有没有、10/31 晚 ≈23:00 到店有没有人接待和热的吃、退改规则（10/31 那晚能不能退或改期）、有没有制氧机 / 电热毯 / 能充电。
  2. 2 10/18 前：定 10/31 住哪——我建议丹巴县城（见顶部警示卡）。若改丹巴，订丹巴 2 间双床（10/31 一晚，150–300 元/间）；若保住民宿，就按夜路排、慢开。
  3. 3 10/20 前：① 下载党岭 + 道孚玉科 / 卡尔扎区域离线地图（徒步全程基本没信号）；② 在「两步路」App 里把《党岭四湖徒步30KM》的党岭村–葫芦海轨迹下载到本地，当天开循迹（见附录）；③ 把行程和预计失联时间告知家人；④ 4 个人都买含高原救援的户外险；⑤ 拉群，把手册链接和这份清单发进去。
  4. 4 10/25：提醒三个人开始吃红景天（连服 3–5 天，效果因人而异，别当保命符）。
  5. 5 10/28：① 车况检查（轮胎 / 刹车 / 防冻液 / 备胎 / 防滑链）；② 用高德确认充电站：泸定（中石油大渡河站 8 桩 60 kW）、丹巴（甲居藏寨超充站 6 枪 360 kW、县客运站 4 枪 120 kW）；③ 核对 4 人装备——徒步鞋、冲锋衣、头灯最容易有人没有。
  6. 6 10/29：收拾行李；检查头灯电池、登山杖、充电宝；手套帽子围巾别落。三人对表：定死上车顺序和每个点的时间，高德设好途经点。
  7. 7 10/30（出发前一天）：再查一次党岭开放公告 + 天气（丹巴文旅官方渠道）。若通知封闭或大雪：启动备选（甲居藏寨 / 中路藏寨低海拔赏秋），或整体推迟，别硬闯。

④ 行李（每人一份，勾选式）

衣物 · 三层穿衣法（11 月高原昼夜温差极大，白天 5–15℃，夜间 −5～5℃，葫芦海山口更低）

鞋履

装备

药品 / 补给

证件 / 电子

车用（小米 SU7，4 人 + 装备）

⑤ 附录

路线详解：三天分别怎么走

D2 · 葫芦海（核心日，全员到葫芦海为止）

节点海拔说明
党岭村3300–3400 m徒步起点，导航「党岭村村委会」
飞机坪≈3700 m进山 6 km，开阔草甸，好拍照；可坐摩托到这儿（单程约 200 元）
葫芦海4100 m再约 1 km。雪山下的葫芦形海子，最出片。本次目标就到这里
卓雍措4300 m不建议 + 暂停开放 从葫芦海再上约 2 km。新手 + 女生多，风险不划算；且 10/8 起因积雪暂不开放，别计划它

单程 5.5–7 km、爬升 ≈800 m，往返 12–14 km，留足 5–7 小时。14:00 前必须从葫芦海下撤。代步：摩托到飞机坪单程约 200 元、往返 300 元（村里统一排班）；骑马往返约 300 元/匹（只能骑一段，乱石坡仍需徒步）。4 人队伍建议至少 1 人坐摩托，万一有人走不动有个兜底。轨迹直接抄两步路《党岭四湖徒步30KM》路书的 D3 段（见下一节）。

D2 傍晚 · 党岭村野温泉（免费）

村旁河沟边当地人用石头垒的天然池子，不收门票、不限时，步行 10 分钟（1 号温泉最热，约 40℃）。4 个人都带泳裤。注意：温泉在党岭村，泡完再开 20 分钟回民宿；水温体感偏凉，天冷时最有感觉。

D2 傍晚 / D3 一早 · 甲依拉措（可选，就在民宿门口）

民宿在卡尔杂（卡尔扎）村（村口海拔 ≈3780 m，甲依拉措徒步 / 摩托起点旁），村口徒步 4.5–5 km、爬升 ≈300 m、单程 2–3 h到甲依拉措（4000–4100 m，奶白色湖水，人称「牛奶海」）；也可坐摩托，单程 80–120 元/人，另有 20 元卫生费。它不和葫芦海同一条线，要单独安排。11/2 要赶 ≈740 km 返程，不建议 D3 上午加这一趟；真想走得 06:30 出发、10:00 前撤。

两步路轨迹参考：直接抄现成线路

党岭路况原始、山上又基本没信号，提前在「两步路」App 里把轨迹下载到本地（进山没网下不了），当天开「循迹」跟着走，偏航会告警。下面三条是我在两步路上找到的、和我们行程对得上的现成线路。

线路关键参数两步路出处 / 怎么用
党岭村 → 飞机坪 → 葫芦海 往返
★ 我们的主线		 单程 5.5 km / 约 4 h；飞机坪→葫芦海 5 km、爬升 700 m+；纯葫芦海往返 ≈12–13 km / 5–7 h 两步路商业团路书《党岭四湖徒步30KM》D3 段：党岭村(3400) –4h– 葫芦海(4100) –1h– 卓雍措(4300)，全天往返 16 km / 9 h、升降各 900 m。我们只到葫芦海就回，卓雍措那段不用管。
卡尔杂 → 甲依拉措 往返
可选，民宿门口		 单程 4.5 km / 2–3 h；卡尔杂 ≈3780 m → 湖边 4000–4100 m；爬升 ≈300 m 两步路约伴帖《党岭》以「卡尔杂（徒步起点，3780 m）→ 甲依拉措」开线；《12条国庆重装赏秋线》的党岭段走「党岭村 → 格比 → 卡尔杂村 → 甲依拉措」——其中「格比」和你民宿地址里的「格比西」很像同一带，侧面印证民宿就在党岭村去卡尔杂的路上（打电话时确认一句）。
党岭三湖连穿
不走，仅参考		 29.16 km / 累计爬升 1,359 m；正穿 18 km / 爬升 1,000+，要翻夏羌拉东垭口 4560 m 两步路《12条国庆重装赏秋线》＋社区帖《川西封神级秋色三重奏》。要露营 + 翻 4500 m 垭口，我们 4 人轻装住店，明确不排。

出处链接（手机可直接打开）：www.2bulu.com/event/business_event.htm?outingId=4358616｜2bulu.com/event/d-7340849.htm｜www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=76066004｜www.2bulu.com/mc/community/detail?id=75908704。轨迹 / 路书均为商业团或驴友记录，导入后以当天实际路况为准；今年雪早，部分轨迹可能被积雪盖住。

循迹三个小提醒：① 前一天晚上在 App 里把轨迹下到本地，别指望山上信号；② 开「偏航提醒」，4 人队伍约定最慢的人定速、每小时停一次点名；③ 葫芦海往返是成熟线路，但只要有人掉队或变天，原路返回就行，别贪卓雍措。

高反：党岭村 3300 m，葫芦海 4100 m，卓雍措 4300 m，甲依拉措 4000 m+

预防

  • 到达当晚不洗头、不洗澡、不剧烈运动。这是最实用的一条，4 个人都要做到——不管住丹巴还是住民宿。
  • 提前 3–5 天吃红景天（辅助，别当保命符）。
  • 徒步时放慢脚步，感觉不对立刻停下休息，不要硬撑。
  • 多喝水、少饮酒、别吃太饱。

识别与应对

症状处理
轻微头痛 / 气短停下休息、补水、补糖；多数几小时内缓解
持续头痛 / 呕吐 / 走路不稳立即停止上升，原路下撤；不要自行服药硬扛
意识模糊 / 咳粉红泡沫痰 / 静息呼吸困难肺水肿 / 脑水肿征兆，立刻下撤 + 求救，一秒都别等

党岭村有简易医疗点但条件有限，丹巴县城是最近的正规医疗点。4 个人的保险都要含高原救援——真出事时，救援比药管用。

交通与补能（重庆三地往返自驾）

汇合（10/31 早上，一台车接人）

段里程 / 用时备注
翰林学府东门 → 中绿江州A区≈15–20 km / 30 min贼出发，接萱萱
中绿江州A区 → 北城阳光尚线≈35–45 km / 45 min接历历
北城阳光尚线 → 高速入口≈10–20 km四人齐了才走；用高德加途经点优化顺序，以实时路况为准

主线路

段里程车程备注
重庆 → 泸定≈480 km≈6.5 h充电 30–40 min + 午饭（中石油大渡河站 8 桩 60 kW，泸定多慢充，别按快充估时间）
泸定 → 丹巴≈150 km2.5–3 h铺装盘山路；丹巴有 360 kW 超充（甲居藏寨站 6 枪 / 县客运站 4 枪 120 kW）
丹巴 → 党岭村≈68 km2.5–3 h最后约 30 km 碎石盘山、弯多路窄，慢开、弯道鸣笛；轿车可行但慢
党岭村 → 卡尔扎（民宿）≈10–13 km20–30 min碎石路；民宿在甲依拉措徒步 / 摩托起点旁
卡尔扎 → 丹巴≈80 km≈3 h返程同样路
丹巴 → 泸定 → 重庆≈630 km≈9 h泸定再补 20–30 min；丹巴满电出发才稳

补能

  • 去程两次：泸定补 30–40 min（60 kW，够跑完到丹巴的 150 km）→ 丹巴 360 kW 超充 15–20 min 充满 → 进山不充。
  • 党岭村 / 卡尔扎一带大概率没有快充，住两晚靠「回客栈顺手充」或干脆不充（村内往返 + 徒步，车基本不动）。
  • 返程两次：丹巴 360 kW 充满 + 午饭 → 泸定补 20–30 min → 重庆。丹巴直达重庆 ≈630 km，超出实际续航，泸定那一下不能省。
  • 丹巴、泸定、道孚县城都有快充站（道孚 8 站 15 枪，160 kW），10/28 用高德逐个确认位置和是否可用。

4 人坐车

  • SU7 是 5 座，4 个人坐得下；后备箱会被背包占满，随身小包塞后排空位。
  • 丹巴 → 党岭 3 h 山路，晕车的人坐前排，备好晕车药和塑料袋。
  • 长途换手开：重庆→泸定段和泸定→重庆段各安排一个人替驾，别让一个人扛 12 小时。
天气、穿着与其它零碎

天气

11 月初党岭 / 玉科一带：白天 5–15℃，夜间 −5～5℃，山口更低。今年降雪比往年早了 20 多天（景区方原话），风雪说来就来。三层穿衣 + 一件厚羽绒服是底线，别嫌占地方。另外今年黄叶巅峰已过、风大掉叶快——11/1 主打雪山 + 海子，彩林别抱太高期望。

穿着原则

  • 三层：速干（排汗）→ 抓绒（保暖）→ 冲锋衣（防风防水）。不要穿纯棉，出汗后失温快。
  • 袜子厚 + 一次性袜子每天换，脚舒服了才能走 12 km。
  • 墨镜 / 防晒必带，雪地 + 高原紫外线双重暴击。

零碎但重要

  • 信号：徒步全程基本没手机信号。提前下离线地图，和家人约定「失联时段」。
  • 垃圾：全部带下山，党岭还是原生态的状态。
  • 现金：环保费、摩托、马、藏餐多处只收现金，备 300–500 元零钱。
  • 尊重当地：党岭村是藏族村落，转经 / 玛尼堆别乱碰，拍照先问人；进屋脱鞋、不穿短裤入内。
  • 第 4 个人：出发前 3 天还没定，就按 3 人执行（AA 分母改 3、房改 3 人住法），别为等他改计划。

来源与口径

⚠️ 住宿与餐饮价格为估算区间，非平台实时报价；客栈多数未上 OTA 或价格随旺季浮动，需自行电话核实。党岭开放状态受天气影响极大，以 10/30「丹巴文旅」官方公告为准。本文档整理于 2026-10-14。